SMOOTHIES Y ZUMOS INFLUENCER

mayo 02, 2018

SMOOTHIES Y ZUMOS INFLUENCER

La presión social por mantener una buena imagen se ha extendido también a lo que comemos, es decir, ya no sólo debemos estar guapos nosotros, sino que aquello que comamos también debe serlo si quieres pasar la criba de la aceptación social. 

De hecho, es bastante habitual salir a comer y ver a la gente sacando fotos a sus platos como si se tratase del photocall  de Miss Ensalada Bonita”. Pero el punto álgido se da cuando llegan los postres y tu amigo, ese con el que has quedado con toda tu ilusión porque hace años que no os veíais, te dice que te apartes porque tapas el crocanti. Vuestra amistad, de repente, pende de un hilo.

En TIY nos preocupamos por tu salud, pero no a costa de tu vida social. Por ello, te proponemos batidos y zumos, que además de ser saludables y bonitos, podrás hacerlos en casa o si eres de los que se muere de la pereza y prefieres que te lo preparen con mucho mimo y hacer tu vida más sencilla, te aconsejamos que visites nuestra marca de Zumos favoritos de Madrid Juice Lab.

Smoothie antiarrugas

Haciendo uso de la fruta de temporada, como son los frutos rojos, te proponemos un batido ideal para combatir el envejecimiento.

Este tipo de fruta es rica en antioxidantes, vitamina C y E, y ácidos grasos omega3, ayudando a lucir una piel más joven. Concretamente, la vitamina C está implicada en la secreción de colágeno, proteína involucrada en la construcción de huesos y producción de piel, lo que evita que se generen líneas de expresión.

Ingredientes:

  • Una taza de arándanos
  • Una taza de fresas
  • Una taza de cerezas
  • Un cuarto de aguacate pelado y picado
  • Media taza de yogur natural
  • Dos cucharadas de semillas de lino molida
  • Dos cucharadas de germen de trigo
  • Una taza de hielo

Nota: el hielo es para que lo piques y lo mezcles con las frutas. Si no tienes ningún utensilio para picar hielo puedes congelar las frutas y batirlas.

Si quieres potenciar los efectos de este batido, te recomendamos que le eches un vistazo a nuestro set anti-envejeciemiento, en el que encontrarás jabones y mascarillas cuyos ingredientes, como el aceite de germen de trigo, son magníficos para combatir el envejecimiento.

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Smoothie energizante

Este batido es ideal para los deportistas, ya que aumenta tu energía y te ayudará a rendir mejor en tu entrenamiento. Si lo prefieres, también te lo puedes tomar después de entrenar para recuperar fuerzas.

Además, lo recomendamos para gente que esté a dieta, dado que su poder saciante evitará que piques entre horas.

Por otro lado, el plátano contribuirá a que tengas un buen estado de ánimo, ya que es rico en triptófano.

Ingredientes: 

  • Una taza de leche de almendra
  • Una cucharada de cacao puro
  • Una cucharada de mantequilla de cacahuete
  • Un plátano congelado
  • Una pizca de canela

  

Zumo bronceador

¿Eres de Cuenca pero el tono rojizo de tu piel en verano te hace parecer británico? ¿Estás harto de que te den la carta en inglés en el chiringuito? No te preocupes, ¡por fin vas a poder ponerte moreno! Este zumo con alto contenido en betacarotenos, incrementa la producción de melanina, de modo que acelera el bronceado.

Ingredientes:

  • Un tomate
  • 150 g de zanahorias
  • 100 g de pimiento rojo

 

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Zumo quema grasas 

Este zumo hecho de pomelo y piña te será de gran ayuda para decir adiós a esos kilitos de más. El pomelo es un diurético y laxante natural. Su sabor amargo estimula el hígado y los riñones, favoreciendo la eliminación de toxinas. La piña, por su parte, también tiene un gran efecto diurético.

Ingredientes: 

  • Un pomelo
  • 200 gramos de piña

Para que todas estas bebidas te queden dignas de tu perfil de Instagram, simplemente compra una de esas jarras vintage que tan de moda están e introduce una pajita divertida. Pero como mejor te quedarán es si en lugar de una pajita introduces 2 y lo compartes con un amigo.





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